Die Methode in 30 Sekunden: von der Powerbank-Energie zur Geräte-Energie
Bevor wir zu den großen Zahlen kommen, eine einfache Grundregel: Wie viele Ladungen eine Powerbank liefert, hängt von zwei Dingen ab, der Energie, die sie tatsächlich enthält (in Wh, Wattstunden), und der Energie, die Ihr Gerät für eine vollständige Ladung von 0 auf 100 Prozent benötigt.
Die Umrechnung von mAh in Wh erfolgt mit der Formel Wh = (mAh × Spannung) ÷ 1000. Eine Powerbank gibt ihre mAh bei Zellenspannung an (3,7 V), eine 20.000-mAh-Powerbank enthält also rund 74 Wh. Doch wie wir in unserem Beitrag zur echten Kapazität von Powerbanks erklären, erhalten Sie nie 100 Prozent dieser Energie zurück: Rechnen Sie mit 60 bis 70 Prozent Wirkungsgrad, bedingt durch Spannungswandlung und Wärmeverluste.
Für die Berechnungen in diesem Artikel gehen wir von einem durchschnittlichen Wirkungsgrad von 65 Prozent aus. So sieht das für die vier gängigsten Powerbank-Größen aus:
| Powerbank | Angegebene Energie | Tatsächlich nutzbare Energie (~65 %) |
|---|---|---|
| 5.000 mAh | ~18,5 Wh | ~12 Wh |
| 10.000 mAh | ~37 Wh | ~24 Wh |
| 20.000 mAh | ~74 Wh | ~48 Wh |
| 27.000 mAh | ~100 Wh | ~65 Wh |
Genau diese letzte Spalte, die tatsächlich nutzbare Energie, verwenden wir im Folgenden, um die Anzahl der Ladungen je Gerät zu berechnen.
Smartphone, Tablet, E-Book-Reader: das tägliche Trio
Das sind die drei Geräte, die am häufigsten per Powerbank geladen werden, und ihr Energiebedarf unterscheidet sich trotz ähnlicher Größe erheblich.
- Smartphone: Die meisten aktuellen Modelle haben zwischen 4.000 und 4.500 mAh bei 3,8 bis 3,9 V, also etwa 16 Wh. Das technische Glossar von GSMArena weist darauf hin, dass mAh die gespeicherte elektrische Ladung misst, nicht direkt die Akkulaufzeit, die auch von Spannung und Stromverbrauch des Telefons abhängt.
- Tablet: Rechnen Sie eher mit durchschnittlich 28 Wh (rund 7.500 mAh bei 3,7 V bei kompakten Modellen, bei großen Formaten entsprechend mehr). Ein Tablet „trinkt“ fast doppelt so viel wie ein Smartphone.
- E-Book-Reader: Am anderen Ende des Spektrums verbraucht ein E-Reader kaum etwas, meist ~7 Wh (rund 1.500 bis 2.000 mAh), was seine mehrwöchige Akkulaufzeit erklärt, selbst wenn er nur mit einer kleinen Powerbank geladen wird.
Konkret lädt eine 20.000-mAh-Powerbank etwa 3 Smartphones, 1 bis 2 Tablets oder 6 bis 7 E-Reader vollständig auf. Für ein Smartphone im Alltag reicht eine 10.000-mAh-Powerbank völlig aus; für mehrtägige Trips mit Tablet und Handy sollten Sie mindestens 20.000 mAh einplanen. Unser Ratgeber zur Powerbank-Wahl erklärt diese Abwägung zwischen Kapazität und Gewicht im Detail.
Kopfhörer und Smartwatch: winzige Kapazitäten, die täuschen
Hier trügen die Zahlen am meisten. Ein True-Wireless-Kopfhörer-Case speichert oft nur 1,5 bis 2,5 Wh (beide Ohrstöpsel plus Case), und eine Smartwatch kaum 1 bis 1,5 Wh. Im Vergleich zu den rohen 74 Wh einer Powerbank wirken diese Werte winzig, und das sind sie auch: Eine kleine 5.000-mAh-Notfall-Powerbank lädt eine Smartwatch rund zwanzigmal oder ein Kopfhörer-Case ein halbes Dutzend Mal auf, bevor sie leer ist.
Nintendo Switch, Kamera, GoPro: Gaming und Bild unterwegs
Drei Geräte in ähnlicher Größe, mit einer Gemeinsamkeit: Fast alle laden heute über USB-C, was die Sache erheblich vereinfacht.
- Nintendo Switch (und Switch OLED): Akku von etwa 4.300 mAh bei 3,7 V, also ~16 Wh, sehr nah an einem Smartphone. Eine 20.000-mAh-Powerbank lädt sie etwa 3-mal auf, genug für eine lange Zugfahrt.
- Spiegellose Kamera: Die üblichen Marktakkus (Typ NP-FZ100 oder LP-E6) liegen ebenfalls bei rund 16 Wh, aber Vorsicht: Viele Kameragehäuse laden nur im Ruhezustand über USB-C, nicht während der Aufnahme, und manche ältere Modelle akzeptieren nur das originale Netzteil. Prüfen Sie die USB-C-PD-Kompatibilität, bevor Sie sich unterwegs auf eine Powerbank verlassen.
- Actioncam vom GoPro-Typ: sparsamer, rund 6 Wh pro Akku. Eine 20.000-mAh-Powerbank lädt sie etwa achtmal auf, ideal für einen vollen Tag beim Tauchen oder Mountainbiken mit mehreren Sessions.
Drohne: eine trügerische Kapazität (und eine Falle, die Sie kennen sollten)
Akkus von Hobby-Drohnen (faltbare Mini-Drohnen) geben oft 2.500 bis 2.600 mAh an, aber bei einer deutlich höheren Spannung als andere Geräte (7 bis 15 V je nach Modell), was real 17 bis 20 Wh ergibt, mehr, als eine reine mAh-Zahl vermuten lässt.
Unter diesen Bedingungen lädt eine 20.000-mAh-Powerbank etwa 2 Drohnenakkus, eine 27.000-mAh gut 3, genug für mehrere Flüge im Freien ohne Steckdose.
Notebook: die eine echte Grenze der mobilen Nutzung
Beim Notebook verliert die mAh-Rechnung ihren Sinn: Hersteller geben die Kapazität direkt in Wh an (meist 50 bis 60 Wh bei einem Ultrabook, 80 bis 99 Wh bei einem Gaming-Notebook oder einer Workstation), und genau diesen Wert müssen Sie mit der nutzbaren Energie der Powerbank vergleichen.
Zwei Bedingungen müssen erfüllt sein, nicht nur die Kapazität:
- Die Leistung: Ihr Notebook benötigt mindestens 60 W USB-C Power Delivery, idealerweise 100 W, um mit normaler Geschwindigkeit zu laden. Darunter lädt es nur langsam oder entlädt sich sogar weiter, wenn Sie es gleichzeitig benutzen.
- Die Kapazität: Selbst mit den 65 nutzbaren Wh einer 27.000-mAh-Powerbank erhalten Sie gerade so eine vollständige Ladung für ein Ultrabook (~55 Wh) und nur eine Teilladung für ein Gaming-Notebook (~90 Wh).
Kurz gesagt: Bei einem Notebook dient eine Powerbank vor allem als Zusatzladung (30 bis 60 Prozent mehr Akku), nicht als vollständige Energielösung für mehrere Tage. Für anspruchsvollere mobile Anwendungen deckt unsere Kategorie Powerstations Bedarfe ab, die über das hinausgehen, was eine Powerbank leisten kann.
Die Übersichtstabelle: Ladungen je nach Powerbank-Größe
Hier die Zusammenfassung aller Berechnungen dieses Artikels, mit einem durchschnittlichen Wirkungsgrad von 65 Prozent für jede Powerbank-Größe. Die Werte sind gerundet und dienen zur Orientierung: Der tatsächliche Verbrauch hängt vom Alter des Akkus, der Temperatur und der Nutzung während des Ladevorgangs ab.
| Gerät | Typische Energie | 5.000 mAh | 10.000 mAh | 20.000 mAh | 27.000 mAh |
|---|---|---|---|---|---|
| Smartphone | ~16 Wh | ~1 | ~1 bis 2 | ~3 | ~4 |
| Tablet | ~28 Wh | Zusatzladung | ~1 | ~1 bis 2 | ~2 |
| E-Book-Reader | ~7 Wh | ~1 bis 2 | ~3 | ~6 bis 7 | ~9 |
| Kopfhörer (Case) | ~2 Wh | ~6 | ~12 | ~24 | ~32 |
| Smartwatch | ~1,2 Wh | ~10 | ~20 | ~40 | ~54 |
| Nintendo Switch | ~16 Wh | ~1 | ~1 bis 2 | ~3 | ~4 |
| Spiegellose Kamera | ~16 Wh | ~1 | ~1 bis 2 | ~3 | ~4 |
| Actioncam vom GoPro-Typ | ~6 Wh | ~2 | ~4 | ~8 | ~10 bis 11 |
| Hobby-Drohne | ~19 Wh | Zusatzladung | ~1 | ~2 | ~3 |
| Ultrabook | ~55 Wh | Zusatzladung | Zusatzladung | ~1 (teilweise) | ~1 |
| Gaming-/Profi-Notebook | ~90 Wh | Zusatzladung | Zusatzladung | Zusatzladung | ~1 (teilweise) |
Anzahl der Ladungen geschätzt anhand eines Wirkungsgrads von ~65 %, bezogen auf die tatsächlich nutzbare Kapazität. „Zusatzladung“ bedeutet weniger als eine vollständige Ladung.
Das richtige Werkzeug nutzen: unser Rechner, Produkt für Produkt
Diese Zahlen bleiben Durchschnittswerte: Die tatsächliche Kapazität Ihres Smartphones, das Alter Ihrer Powerbank oder die genaue Spannung Ihrer Kamera können das Ergebnis um 10 bis 20 Prozent verschieben. Für eine Berechnung, die genau zu Ihrem Gerät passt, enthält jede Produktseite unserer Kategorie Powerbanks einen integrierten Ladungsrechner: Wählen Sie Ihr Gerät aus der Liste (oder geben Sie seine Kapazität ein), und die geschätzte Anzahl der Ladungen wird sofort für dieses konkrete Powerbank-Modell angezeigt.
Das ist der zuverlässigste Weg, vor dem Kauf zu prüfen, ob eine bestimmte Kapazität wirklich Ihren Bedarf deckt (ein Wochenende mit Smartphone und Kopfhörern, eine mehrtägige Tour mit Kamera, ein Langstreckenflug mit Notebook), statt sich allein auf die mAh-Zahl auf der Verpackung zu verlassen.
Das sollten Sie sich merken
- Rechnen Sie immer in Wh um (Wh = mAh × V ÷ 1000), um Geräte mit unterschiedlicher Spannung zu vergleichen, und kalkulieren Sie mit ~65 Prozent tatsächlichem Wirkungsgrad der Powerbank.
- Smartphone, Switch und spiegellose Kamera überschneiden sich fast vollständig (~16 Wh): Eine 20.000-mAh-Powerbank lädt jedes davon etwa 3-mal auf.
- Bei einem Notebook reicht die Kapazität allein nicht: Sie brauchen zusätzlich mindestens 60 bis 100 W USB-C PD, und selbst 65 nutzbare Wh reichen nur für eine Ladung, nicht mehrere.
- Für ein Ergebnis, das genau zu Ihrem Gerät passt, nutzen Sie den Ladungsrechner auf jeder Produktseite.
